青梅市で腱板損傷でお悩みなら河辺リーフ鍼灸整骨院へ｜青梅市の河辺リーフ鍼灸整骨院

そもそも腱板とは肩甲骨と腕の骨を繋いでいるインナーマッスルと呼ばれる筋肉の総称です。インナーマッスルは小さくて細い筋肉ですが、関節に近いところに存在しているため関節の安定性を高める役割があります。腱板は棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋からなり、これらの筋肉は肩の関節を包むように存在しています。肩の関節は可動域が大きいため筋肉によって補強し安定させています。

この腱板を酷使して部分的に傷ついてしまうが腱板損傷です。炎症を起こして腫れたり水が溜まることもあるため、肩を動かさなくても痛く、寝ている姿勢でより痛みが強くなることがあります。

青梅市河辺町にある河辺リーフ鍼灸整骨院では腱板損傷に対して国家資格を持った柔道整復師または鍼灸師が施術をしますので安心して治療を受けることができます。

スポーツや仕事などでの酷使が原因になることが多く、腕や手を頭よりも高い位置にあげて作業、スポーツをする人に多く見られます。さらに加齢によって腱板損傷を起こしやすくなり、最も好発するのが60歳代と言われています。歳を重ねるごとに腱板は少しずつ変性して脆くなってしまうのです。

転ぶ、落下、交通事故で肩部を強く打ってしまうなどのアクシデントのほか、重い物の運搬、野球の投球動作、テニスのスイングなどの腕を大きく振る運動を繰り返し行う方も腱板損傷をする可能性が高いです。

青梅市河辺町にある河辺リーフ鍼灸整骨院では国家資格を持った柔道整復師または鍼灸師がしっかりと問診・検査を行い施術をしますので安心して治療を受けられます。

腱板損傷は肩を動かす時に腱板の傷ついている部分が周囲の骨にぶつかり、炎症が起こることで痛みが出ます。他にも肩を上げた時の痛み、夜中に疼くような痛みが現れます。さらに腱板損傷では痛みが原因で髪の毛を触ったり背中を触ることができなくなり、次第に腕の筋肉が衰えて肩が上がらなくなります。腱板損傷ではなく断裂してしまっている状態なら肩に強烈な痛みが生じます。

四十肩や五十肩などの肩が上がらない症状と似ている部分がありますが、青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院では徒手検査を用いて腱板損傷の診断を行います。

日常生活において洗濯物を干すのが辛い、吊り革を掴めない、髪の毛が洗いづらいなどが思い当たる場合には青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院にご相談ください。

腱板損傷はスポーツや仕事での肩の使い過ぎで起こることが多く、加齢によっても起こります。70歳代ごろでは約半数の方が腱板損傷をしているという報告もあるそうです。

青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院では腱板損傷のリスクはいくつかあると考えています。

• ・加齢（特に40歳以上の方）

• ・野球、テニスなどのスポーツ

• ・塗装業や大工さんなどの職業の方

• ・遺伝的な要素

などが挙げられます。

肩や腕を上にあげて作業、スポーツをする方に多く見られますが日常生活で肩を使わないことがないと思います。なので、肩に痛みを感じている方は放置するのではなく気軽に河辺リーフ鍼灸整骨院までご相談下さい。

『腱板損傷の治療法とは？』　青梅市　河辺リーフ鍼灸整骨院

腱板損傷は放置しておくと肩関節の可動域が徐々に狭くなり、最悪の場合には腱板断裂へと移行してしまうこともあります。腱板断裂をしてしまうと自然にくっつくことはありません。腱板損傷を悪化させないためにも早期の適切な治療が大切です。腱板損傷での治療は保存療法と手術療法に分かれます。損傷の程度に合わせて治療が行われます。

青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院ではしっかりと問診・検査を行い手術が必要なのか保存で治療で出来るのか判断していきます。保存療法では痛みが強く出ている場合、早期に痛みを抑えるために鍼治療を行い痛みを取っていきます。痛みが治ってきたら肩関節の可動域を広げるようなリハビリや周囲の筋肉を鍛えたりして施術などがメインになります。

腱板の損傷が軽度であれば保存療法で十分に痛みを取ることができます。

青梅市河辺町にある河辺リーフ鍼灸整骨院では国家資格を持った柔道整復師または鍼灸師が施術をするので安心して治療が受けられます。

〜最後に〜『快適な日常生活を送るために』　青梅市　河辺リーフ鍼灸整骨院

青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院では痛みに対してだけではなく根本治療を行います。歪みがあることにより身体のさまざまな部分に負担がかかり筋肉が緊張し痛みを伴います。そのため骨盤矯正、手技による筋肉調整をし負担を最小限にし痛みを抑えていきます。当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな力で行いますのでどの方でも安心して受けていただけます。

さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で使えてない筋肉をつけるためのトレーニングも行い快適な日常生活を送って頂けるようにお身体のお悩みを改善いたします。

青梅市河辺リーフ鍼灸整骨院では腱板損傷に限らず、他にもお身体の不調でお悩みでしたら青梅市で人気の整骨院、河辺リーフ鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。

Q.腱板損傷は手術しないと治らないですか？

A.損傷度合いによります。完全に断裂していると自然にくっつくことはないので、手術をして断裂している腱板をくっつける必要があります。

Q.腱板損傷はどれくらいで治りますか？

A.損傷度合いにもよりますが、日常生活が普通にできるまで大体２〜３ヶ月くらいかかるのがほとんどです。スポーツをしてる人はスポーツ復帰まで半年ほどかかる場合があります。