河辺リーフ鍼灸整骨院の骨盤ダイエット施術

食事に気をつけている、完食もしていないのに年々体重が増えていく、運動をしても変化がない、運動をする時間がない、何をすればいいか分からない。

そんな方には青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院の骨盤矯正による骨盤ダイエットがおすすめです！

青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院の骨盤ダイエットは、骨盤矯正を中心とした全身の調整を手技を使って行います。ダイエットは継続することが1番大切ですが見た目に変化がないと続けるのが苦痛になったり痩せないことへの焦りで体重を重視して短期間で急激に落とす無理なダイエットをしてしまうことも…。このような痩せ方は体に負担がかかりかえってリバウンドしやすい体を作ってしまいます。

骨盤ダイエットは体重にとらわれずまず見た目を変化させていくことでストレスなくダイエットを続けられます。骨盤、骨格を骨盤矯正で整え、骨盤ダイエットで理想の体型に近づけていきます。

国家資格を有する施術者が施術を行いますので安心して体験していただけます。

女性施術者がいるのでお身体に関するデリケートなお話もしっかり対応することができます。

身体の中心にある骨盤や骨盤周りの筋肉は姿勢を保持する役割をしています。

骨盤の歪みは胃腸の働きなどが悪くなりぽっこりお腹や首が前に突き出て見た目にも影響します。

骨盤を正しい位置に戻すことによって姿勢が良くなるのでスタイルが良く見えるのはもちろん、胃腸の働きや血流が促進され基礎代謝が上がり見た目だけでなく痩せやすい体質になります。また骨盤ダイエットは冷え改善、肩凝り・腰痛・股関節痛などの慢性的な痛みの軽減も期待できます。

骨盤矯正というと骨をバキバキと鳴らすものもありますが、青梅市河辺リーフ整骨院で行う骨盤矯正は機械などは使わずに、手技でソフトな力を加えながらやるのでお子さまから年配の方まで安心して受けられます。

青梅市河辺町にある河辺リーフ鍼灸整骨院の骨盤ダイエットは、骨盤矯正とEMS（インナーマッスルトレーニング）を一緒に行うことで、正しい位置に定着した骨盤を更に歪みにくい体にします。

またリバウンド防止やスタイルの維持をして理想の体型に近づけていきます。

Q，骨盤矯正は複数回必要ですか？

A，はい。骨盤矯正には目安となる治療回数と治療ペースがあり週に2回を３週程度必要になります。

Q，なぜ複数回必要なのですか？

A，人間の体は元の状態に戻る力が強く1度の骨盤矯正では元の状態に戻ってしまうため複数回必要になります。

6回程度で調整の必要だった骨盤が歪まなくなります。

（回数には個人差があります）

Q，EMSとはなんですか？

A，Electrical Muscle Sitmulationを略したもので電気のでるパッドをお腹周りにつけてインナーマッスルを鍛える機械のことです。

Q，機械と自分で鍛えるのとでは何が違いますか？

違いはありませんが自分で鍛える場合には正しいフォームでインナーマッスルに効くようにする必要があります。

EMSの場合はパッドから出る電気がインナーマッスルを自動的に鍛えてくれるので運動に自信のない方におすすめです。また20分間で腹筋600回分の効果があるため短時間で鍛えられるのも特徴です。

『最後に』青梅市河辺リーフ鍼灸整骨院

〜最後に〜『快適な日常生活を送るために』青梅市河辺リーフ鍼灸整骨院

青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院では骨盤ダイエットだけでなく腰痛や肩こり、膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを誤魔化す治療ではなく痛みを繰り返さないための根本治療を目指しています。骨盤の歪みがあることにより身体のさまざまな部分に負担がかかり筋肉が緊張し、痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな力で行いますのでどの方でも安心して受けていただけます。

さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で使えていない筋肉をつけるためのトレーニングも行い快適な日常生活を送って頂けるようにお身体のお悩みを改善いたします。

青梅市河辺リーフ鍼灸整骨院では骨盤ダイエットに限らず、他にもお身体の不調でお悩みでしたら青梅市で人気の整骨院、河辺リーフ鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。