寝違え

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 朝起きたら、急に首が動かせなくなった
  • 首を動かすと痛みが走る
  • 振り返ることができない
  • 動かなくても、首から背中にかけて痛む
  • 首の痛みが2、3日治らない

寝違えの原因とは?|青梅市 河辺リーフ鍼灸整骨院

寝違えとは、朝起きた際に生じている、急激な首の痛みのことを言います。寝違えはほとんどの方が、経験済みなのではないでしょうか?

寝起きでは、首に痛い、痛みで首を動かすことができない、という症状がほとんどです。
朝起きた時には少しの痛みでも、後からどんどん痛みが強くなっていくこともあります。

寝違えの原因は、寝るときの姿勢に何かしらの問題がある場合がほとんどです。

例えば慣れていない枕で寝たり、ソファなどで一晩中おかしな体勢をとっていたりすると、寝違えてしまう可能性が高くなります。なぜなら、寝違えは筋肉の過緊張や、神経の圧迫が原因で起こるからです。

しかし、寝違えの原因はそれだけではありません。もう一つの大きな原因となるのが、骨盤・体幹の歪みです。

体の幹となる骨格、骨盤が歪んでいると、首から肩周りにかけての筋肉に負担がかかり、柔軟性が失われてしまいます。

さらに頚椎に元々あるべき弯曲が、乱れてしまうことで、ストレートネックになってしまい、首への負担の原因になり、結果的に寝違えを起こしやすい状態に陥ってしまいます。

このような良くない体の状態のときに、首をひねった姿勢が長時間続いていると、筋肉が引っ張られてしまい、筋肉の過緊張を起こしたり、神経を圧迫したりしてしまい、寝違えが起こります。

寝違えの症状とは?|青梅市 河辺リーフ鍼灸整骨院

寝違えの特徴的な症状として、寝起きに首を動かすと、筋肉痛のような鈍い痛みが、首や肩にかけて生じます。

酷い場合ですと、痛みで首を動ないという方もいらっしゃいます。
特に決まった方向を向くと痛みが強くなり、それを防ぐために、首を傾けるような悪い姿勢になってしまいます。

通常は首から肩にかけての痛みは、数日以内に治りますが、重度な寝違えになると、安静時でも首が痛んだり、腕や肩が重苦しくなったり、ひどい時には痺れが生じる可能性があります。

青梅市にある河辺リーフ整骨院では、痛みを取り除くためだけではなく、再発防止のためにも骨盤の歪み、身体のバランスを矯正することが大切だと考えています。

当院の寝違えの施術方法|青梅市 河辺リーフ鍼灸整骨院

青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院では、痛みが強い急性期の場合には、早期に痛みを引かせるために、鍼治療をオススメしています。

鍼治療は体の深い場所にある筋肉にも、刺激を送ることができるので、寝違えの痛みを軽減させる効果が期待できます。

寝違えてしまった際には、再発を防止するためにも、根本から治すことが重要になります。

河辺リーフ鍼灸整骨院では、骨格の乱れや、骨盤の歪みから、体全体に負担がかかっていないかをチェックし、骨盤矯正を行い、負担がかからないような体づくりをお手伝いします。

寝違えたかも? と、少しでも思い当たる症状やお悩みがありましたら、青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院までご相談ください!

青梅市の河辺リーフ鍼灸整骨院は安心して施術が受けられます。

河辺リーフ鍼灸整骨院では施術スタッフ全員が国家資格である「柔道整復師・鍼灸師」取得しています。

整体やリラクゼーションサロンのような民間資格ではなく、身体に対する専門知識を持った、厚生労働省認可の有資格者が行ないますので安心です。

 

関節や骨格、筋肉を中心にアプローチしていき、硬くなった筋肉を力だけで押すような、無理な施術は行いません。
施術は身体への痛み・負担がほとんどないので、炎症や痛みが強い方でも安心して受けることができます。

☆河辺リーフ鍼灸整骨院では機械治療のみに頼らず手技で施術

整形外科や病院で「薬だけ」「湿布だけ」「機械ばっかり」などの経験はありませんか?

青梅市の河辺リーフ鍼灸整骨院では、手技もしっかりと時間をかけて行ないます。
機械だけでは改善できない、頑固に凝り固まった筋肉や関節へ、手を使い直接アプローチしていきます。

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河辺リーフ鍼灸整骨院

0428270558

河辺リーフ鍼灸整骨院 LINE

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〒198-0036
東京都青梅市河辺町6丁目12−1
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