青梅市で扁平足でお悩みなら河辺リーフ鍼灸整骨院へ｜青梅市の河辺リーフ鍼灸整骨院

足にアーチがあることで、歩いた際の足裏にかかる体の衝撃を和らげてつま先からふくらはぎにかけて効率よく力を伝えることができます。扁平足とは、本来ある足のアーチに歪みが生じてしまい足の裏にある土踏まずの部分が平らになってしまった足のことを扁平足と呼びます。

扁平足には生まれつきの先天性と、日常生活などによる後天性とがあります。

幼児から高齢の方や幅広い年齢層にみられます。幼児にみられる扁平足は、筋肉が緩んでしまったものが多く、歩行をすれば治ることが多いです。成人になると、長時間の立ち仕事やたくさん歩く機会が多く足の裏に負担がかかりやすい方に多くみられます。他にも歩くことや体を動かす機会が減少し、筋力の低下が原因で扁平足になってしまうこともあります。

最初は徐々に変形するため痛みが出ることは少ないですが足が浮腫みやすい、疲れやすいと感じるかもしれません。しかし変形が進むにつれて足裏の内側や内くるぶしが腫れ、痛みが出てきてしまいます。進行すると、つま先立ちがしにくくなり、最終的には足裏の筋肉が硬くなってしまい歩くことが困難になってしまいます。

扁平足を放置してしまうと、足のアーチがなくなり、歩いた際の体の衝撃を和らげる役割がなくなります。その役割がなくなることで、ふくらはぎや体全体に負担がかかりやすくなってしまいます。そうすると足だけでなく体が疲れやすくなったり、全身の痛みや足の変形の原因となってしまいます。最悪の場合は手術しなければならない事もあるので、扁平足は絶対に放置してはいけません。

最近、足が疲れやすかったり痛くなりやすいなと感じたら青梅市の河辺リーフ整骨院へぜひご相談ください。

青梅市河辺町にある河辺リーフ鍼灸整骨院では、患者様の症状をお伺いし状態をみて根本治療を行います。

まず痛みに対しての治療を行います。扁平足によって固まってしまった筋肉や負担がかかっている筋肉に、手技、電気治療、お灸や鍼治療、ストレッチを行い、筋肉をほぐしていきます。痛みの原因の１つとして姿勢が深く関係しています。当院では根本的な治療として骨盤矯正を行っています。骨盤矯正で痛みを繰り返さないお身体を目指します。

また、筋力が低下してしまった筋肉をEMS（インナーマッスルトレーニング）で改善することができます。患者様に必要な治療を一緒に考えていきますので、少しでも扁平足かもと不安に思われたら青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院にご相談下さい！

扁平足のQ＆A
Q、扁平足の予防方法はありますか？

A、扁平足の予防方法としては、日頃から正しい姿勢で正しい歩き方をすることが重要です。

Q、扁平足に有効的なトレーニングはありますか？

A、指をグーパーグーパー運動させたり、タオルを使って足で引き寄せるタオルギャザーなどが有効です。

また、河辺リーフ鍼灸整骨院では、EMSという電気を使った筋肉トレーニングの機械もありますので、興味がありましたら気軽にお声掛けください。

Q、扁平足の特徴は？

A、足のアーチがなくなり、足の裏が平らになってしまいます。また重心が内側に傾いてしまうため、上手くバランスをとることが出来なくなってしまいます。

片足立ちでのバランスがとりにくくなることがあります。

〜最後に〜『快適な日常生活を送るために』　青梅市　河辺リーフ鍼灸整骨院

青梅市にある河辺リーフ鍼灸整骨院では扁平足だけでなく腰痛や肩こり、膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを誤魔化す治療ではなく痛みを繰り返さないための根本治療を目指しています。骨盤の歪みがあることにより身体のさまざまな部分に負担がかかり筋肉が緊張し、痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな力で行いますのでどの方でも安心して受けていただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で使えていない筋肉をつけるためのトレーニングも行い快適な日常生活を送って頂けるようにお身体のお悩みを改善いたします。

青梅市河辺リーフ鍼灸整骨院では扁平足に限らず、他にもお身体の不調でお悩みでしたら青梅市で人気の整骨院、河辺リーフ鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。