1. 患者様プロフィール

お悩み：妊娠中〜産後にかけての腰痛とぽっこりお腹が気になる。

年代・職業：30代女性、IT関係

来院のきっかけ：インターネットで産後の悩みについて調べている時に、HPの産後ダイエットに興味を持ち来院。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤の状態：産前産後のホルモン(リラキシン：妊娠初期から産後にかけて分泌されるホルモンで、妊娠の維持や分娩の補助のために分泌される。骨盤を弛緩(緩める)させる作用がある。)の影響や、出産後も育児による前かがみ姿勢や抱っこ動作が続くことで、骨盤の開きや左右差が生じている状態でした。特に検査では、骨盤の後方にある仙腸関節（骨盤と背骨をつなぐ関節）に圧痛があり、関節の動きにも偏りが見られました。

筋肉の状態：骨盤周囲の筋肉にも左右差があり、腰部起立筋(背骨の両側に沿って頭部から骨盤まで縦に付着する筋肉)、中殿筋・大殿筋(お尻の筋肉)、腸腰筋(腰から股関節にかけての筋肉)、腹部の筋群に緊張や弱化が見られました。特に腹部の筋肉（インナーマッスル）が十分に働いていない状態のため、内臓を支えきれず、ぽっこりお腹が目立ちやすくなっていると考えられました。

3. 施術プランと経過

初回〜2回目：まずは過度に緊張している腰部や殿部の筋肉を中心に、負担の少ない手技治療とソフトな手技による骨盤矯正・産後矯正を行い、関節にかかる負担を軽減。施術後には、立ち上がり時の痛みが軽減された。

3回目〜4回目：腰痛の改善がみられたため、骨盤周囲の安定性の向上と姿勢改善を目的に施術を進めた。腹部のインナーマッスルに対してEMSを導入。骨盤周囲の筋肉バランスを整えることで、抱っこや家事動作時の腰部への負担軽減を図った。

6回目：6回目来院時には、日常生活での腰痛はかなり軽減し、育児中の動作も以前よりスムーズに行える状態となっていた。特に気にされていたぽっこりお腹についても、「ズボン周りが少しスッキリした感じがする」と変化を実感されていた。

4. 施術費用

産後骨盤矯正：通常1回 5,000円

EMS：通常1回 3,000円

5 リスク・副作用について

個人差はありますが、施術後に筋肉痛様のだるさや軽い疲労感が出ることがあります。また、EMS施術後は腹部の筋肉に軽い張り感を感じる場合がありますが、多くは1〜2日程度で落ち着きます。

6. 院長　鈴木優也（柔道整復師、鍼灸師）からのコメント

産後は、妊娠・出産による身体の変化に加えて、抱っこや授乳など慣れない育児動作が続くため、骨盤や腰部に大きな負担がかかりやすい時期です。

特に今回の患者様のように、骨盤周囲の筋肉バランスが崩れ、腹部のインナーマッスルがうまく働かなくなることで、腰痛だけでなく「ぽっこりお腹」が気になるケースは少なくありません。

当院では、単に骨盤を整えるだけでなく、「なぜ腰に負担が集中しているのか」や「どの筋肉がうまく使えていないのか」を分析した上で、産後骨盤矯正やEMSを組み合わせながら施術を行っています。

「産後から腰痛が続いている」

「体型が戻りにくい」

「抱っこや家事で身体がつらい」

といったお悩みがある方は、お早めにご相談ください。