スタッフブログ
腰痛について
こんにちは!
青梅市にある整骨院、河辺リーフ整骨院の柔道整復師の中野です。
河辺リーフ整骨院は青梅市河辺町にあり、1月も平日9時から21時まで通常通り診療しております!(※休憩時間はありません)
⚠︎土曜・日曜日の最終受付は17時までとなります。
院前に駐車場を14台分完備!(河辺リーフ整骨院の隣に併設しております。)
最近の混雑状況は、午前中と18時以降は混み合うことが多いです。ご予約していただくと比較的スムーズにご案内できるためご都合がお分かりの方は、ご予約していただくことをお勧めしております!
本日の青梅市の天気は晴れ、気温は7℃です。風が強いため寒さ対策にお気をつけください。
本日のブログは【腰痛】についてです。
日本人には、腰痛に悩まされている方が多くいらっしゃいます。
デスクワークや営業などで車に長い時間乗っていることや立ち仕事の際の姿勢不良など、多くの原因は仕事だと言われています。
腰痛は様々な原因で起こってしまいますが、座っている姿勢が一番多く負担がかかるとされています。
本日のブログでは、腰の構造となぜ腰痛が起きるのかについてお話ししていきたいと思います!
【腰の構造】青梅市河辺町 河辺リーフ整骨院
腰は主に、背骨(脊椎)とその周りに付着している筋肉、神経、靭帯から成り立っています。具体的な説明を以下にしていきます🦴
①腰椎
背骨(脊椎)は全部で24個の骨からできていますが、頚椎・胸椎・腰椎と分類されており、腰の脊椎(腰椎)は全部で5個あります。これらは腰の真ん中に位置していて、身体を支える重要な役割を果たしています。腰椎の間には椎間板というクッションの役割を果たす組織があります。椎間板は腰椎にかかる負担を和らげたり、動きをスムーズにする働きがあります。
②筋肉
腰の周辺にはさまざまな筋肉があります。特に腹筋や背筋が背骨を支えていて、そのはたらきで姿勢を維持しています。
③神経
腰椎からは脊髄神経という神経が枝分かれして出ており、身体の下半身へと信号を送ります。これによって、足を動かしたり、触られている、熱い、冷たいなどの感覚を感じたりすることができます。その神経が腰椎の変形や圧縮などで圧迫されると、痺れやそれに伴う痛みを感じてしまったりします。
④靭帯
骨と骨を繋ぐはたらきを持つ靭帯が、足首や膝と同じように腰椎にも存在しています。これらは背骨を安定させるために重要な働きをしています。
【なぜ腰痛が起こってしまうのか?】青梅市 河辺リーフ整骨院
腰痛となってしまう原因は腰の構造が大きく関わってきます。上半身と下半身の間に位置しており、上半身を支え、下半身の動きを支えています。
どの動作でも腰の働きは重要となってきて、その要となります。
その構造から、腰にはストレスがかかりやすく、痛みを生じやすくなっています。
【腰痛の種類】青梅市 河辺リーフ整骨院
▶︎筋膜性腰痛
腰の周辺に付着している筋肉が痛みを生じているケースです。筋肉にかかる過度な負担、急激な動き、姿勢の悪さなどが原因で筋肉へストレスがかかり、腰痛を生じます。重いものを持ち上げた瞬間に腰痛を感じたり、長時間同じ姿勢でいたところから動き出す際などに痛みを感じることが多いです。
▶︎腰椎椎間板ヘルニア
腰椎のクッションの役割を果たす椎間板が加齢や過度な圧縮ストレスによって損傷し、椎間板の中心にあるゼリー状の髄核が椎間板の外へと飛び出し、それが神経を圧迫してしまい腰痛やそれにともなう痺れなどを生じます。
▶︎腰椎すべり症
腰椎の一部が前方に滑ってしまい、その滑った腰椎や靭帯などが神経や筋肉を圧迫してしまい腰痛を生じます。椎間板の変性、劣化が主な原因で、腰椎の不安定性が原因となります。
▶︎仙腸関節性腰痛
仙骨と腸骨が接して作る関節を仙腸関節と言い、その部分がピンポイントに痛むことがあります。
以上が大まかですが、腰痛の種類になります。腰痛はその腰の構造から原因は多岐にわたります。そのため、しっかりと鑑別をし、原因を見つけ出し、その原因に対して確実にアプローチをしていくことが重要となります。
腰痛はいつものことだからと放っておかずにしっかりと治していくことが将来のためにもとても大切です!
青梅市周辺で腰痛にお困りなら青梅市周辺で人気の整骨院、河辺リーフ整骨院へお気軽にお問い合わせください。腰痛以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひ河辺リーフ整骨院にご相談ください。
青梅市にある、河辺リーフ整骨院では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してご来院ください。
青梅市にお住まいのかたは青梅市の医療助成を利用し、保険を使った施術を受けられます。また、青梅市にお住まいでない方でも医療助成を使用し保険を使った施術ができる可能性がありますのでご相談ください。
河辺リーフ整骨院(青梅市・河辺町)では交通事故による「むち打ち治療」は自己負担金0円。平日21時まで、土日は17時まで受付しており、駐車場も14台分完備しております。
まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の4店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。
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まろん鍼灸接骨院 羽村院のHP ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ https://maronshinkyuu.com/
平成27年度より開設した鍼灸接骨院です。月に約100名の新規患者様がご来院いただいております。地域で人気の鍼灸接骨院です。
また、当院では土日祝日も診療を行っておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
羽村院のご予約お問い合わせはこちらから︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎https://lin.ee/LvtqTyx
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昭島駅から徒歩1分、地域で人気の整骨院です。交通事故の患者様も多くご来院いただいております。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。
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令和6年度より開設した女性専用の鍼灸接骨院&エステサロンです。女性特有の幅広いお悩みを改善するとともにその先の「美」を追求していきます。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。
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