こんにちは！青梅市にある河辺リーフ整骨院です。

 

▶︎診療時間および休診日のご案内

 診療時間：9:00〜20:00（休憩時間なし）※ 最終受付：19:30

 休診日：木曜日、日曜日

院前に共同駐車場を14台分完備！(当院の隣に併設しております。)

10月の混雑状況は、平日は18時以降土曜祝日は午前中が混み合うことが多いです。ご予約していただくと比較的スムーズにご案内できるためご都合がお分かりの方は、ご予約していただくことをお勧めしております！

 

本日の青梅市の天気は曇り、気温は19℃です。

今回のブログの内容は【五十肩と四十肩の違いって何？】です。

 

▶︎ 五十肩と四十肩は名前が違うだけ？｜河辺リーフ鍼灸整骨院

結論からお伝えすると、医学的な正式名称に「五十肩」や「四十肩」という病名はありません。これらは総称して「肩関節周囲炎（けんかんせつしゅういえん）」と呼ばれています。

では、なぜ名前が分かれているのでしょうか？大きな違いは発症する年齢にあります。

症状や原因、身体に起こるメカニズムには基本的に違いがなく、どちらも同じ肩関節周囲炎を指しています。年齢を重ねるにつれて、肩関節を構成する腱や靭帯、関節包などの組織が変性（老化現象の一種）を起こし、微小な断裂や炎症が生じることで発症します。

▶︎ 四十肩、五十肩の症状と特徴｜河辺リーフ鍼灸整骨院

「腕を上げると肩が痛い」「背中に手が届かない」「洗濯物を干す動作や髪を結ぶ動作がつらい」、そして「夜、布団の中で肩がズキズキ痛む（夜間痛）」といったお悩みをよく耳にします。これらは五十肩・四十肩の典型的なサインです。

 

▶︎放置すると治療期間は数年かかる？｜河辺リーフ鍼灸整骨院

「そのうち自然に治るだろう」と痛みを我慢して放置してしまう方が非常に多いですが、これが大きな落とし穴です

五十肩・四十肩は、適切な施術やアプローチを行わずに放置すると、症状が慢性化・重症化し、完治するまでに約1年〜2年もの長い治療期間（あるいは経過観察期間）を要するケースが少なくありません。

なぜこれほど長い時間がかかるかというと、肩の関節を包む「関節包（かんせつほう）」という組織や周辺の筋肉が炎症によって癒着し、カチカチに固まってしまうからです。初期の痛みを庇うことで可動域が極端に狭くなり、組織の変性と硬化がさらに進むため、回復へのプロセスが長期化してしまいます。

 

▶︎五十肩・四十肩の3つの病期｜河辺リーフ鍼灸整骨院

五十肩・四十肩は、時間の経過とともに症状の現れ方が大きく変化し、主に以下の3つの病期（ステージ）に分類されます。それぞれの特徴を理解することが、適切な改善への第一歩となります。

 

① 炎症期（えんしょうき）｜河辺リーフ鍼灸整骨院

 特徴：病初期から数ヶ月間続く、最も痛みが強い時期です。

 症状：肩を動かした時はもちろん、じっとしていても（安静時痛）、夜間寝ている時にも激しい痛み（夜間痛）に襲われます。炎症が強く起きているため、この時期に無理にグリグリと強いマッサージをしたり、痛みを我慢して大きく動かしたりすると、かえって炎症を悪化させてしまうため注意が必要です。

 アプローチ：安静を基本としつつ、炎症を鎮めるための物理療法や、痛みを誘発しない範囲での安全な施術、姿勢矯正を行います。

 

② 拘縮期（こうしゅくき）｜河辺リーフ鍼灸整骨院

 特徴：激しい痛みが少しずつ和らいでいく一方で、関節の動きが極端に悪くなる時期です（「凍結肩」とも呼ばれます）。

 症状：炎症期に痛みを庇って肩を動かさなかった結果、関節を包む膜や靭帯が癒着し、腕がほとんど上がらない、後ろに回らないといった重度の可動域制限（固まった状態）が生じます。服を着替える、髪を洗うなどの日常生活動作に大きな支障が出ます。

 アプローチ：固まった関節包や周辺の筋肉（回旋筋腱板など）に対して、専門的なストレッチや手技療法を行い、少しずつ可動域を広げていく非常に重要なリハビリの時期となります。

 

③ 解氷期（かいひょうき）｜河辺リーフ鍼灸整骨院

 特徴：氷が溶けるように、肩の痛みや動かしにくさが徐々に改善に向かう時期です。

 症状：可動域が少しずつ広がり、スムーズに腕が動かせるようになっていきます。ただし、長期間使っていなかったことで筋力が低下しているため、油断すると再発や別の箇所の痛みを引き起こす原因になります。

 アプローチ：低下した筋力の回復トレーニングや、正しい肩甲骨・上腕骨の連動性を高める運動指導を行い、元の正常な機能へと完全に復帰させます。

 

▶︎河辺リーフ鍼灸整骨院からのアドバイス｜河辺リーフ鍼灸整骨院

「たかが肩の痛み」と軽く見て放置してしまうと、約2年という長い期間、痛みや不自由な生活に悩まされるリスクが高まります。また、痛みを長期間放置することで、反対側の肩にも負担がかかり、二次的に発症してしまうケースも少なくありません。肩の痛みは徐々に進行します「今はまだいいや」と後回しにせずに早めに治療を行うことに予定治療期間を短くすることができます。

 

▶︎まとめ｜河辺リーフ鍼灸整骨院

河辺リーフ鍼灸整骨院では、患者様の現在の状態（炎症期・拘縮期・解氷期のどのステージにあるか）を正確に見極め、それぞれの時期に最も適した安全で効果的な施術を行っております。

 

「これって四十肩・五十肩かな？」、「最近、肩が上がりにくくなってきたな」と感じたら、症状が重症化する前に、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。患者様一人ひとりのライフスタイルや痛みの度合いに合わせた最適な施術プランをご提案し、一日でも早い改善をサポートいたします。皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております！

 

▶︎【症例報告：40代　女性　介護職】｜河辺リーフ鍼灸整骨院

1. 患者様プロフィール

お悩み：仕事後の慢性的な肩こり、右肩の夜間痛

 

2. 当院によるお身体の分析

筋肉の状態：右肩の肩関節周囲筋群の筋緊張

骨盤の状態：骨盤が歪み筋肉の緊張に左右差を引き起こしている。併せて猫背姿勢になることによる骨盤後傾位

 

3. 施術プランと経過

 

・通院頻度　骨盤の定着率を高めるため、週2回のペースでご来院いただきました

1回目〜3回目：骨盤矯正や巻き肩矯正と併せて鍼治療を行うことによって正しい姿勢に導き痛みの再発を予防しながら鍼治療を行って炎症をおさめるように治療を行った、

 

4回目〜5回目：仕事後や起床時や痛みで起きる頻度が徐々に減少した

 

6回目：「夜間痛がなくなった」ことを実感したとお喜びの声を頂きました。再発予防も含めてメンテナンスで週１回の通院頻度に変更してメンテナンスを行った

 

4. 施術費用

健康保険治療：1650円(初回３割)

姿勢矯正(猫背矯正)：4000円

鍼治療：4000円

 

5 リスク・副作用について

施術効果には個人差があります。施術後に好転反応として一時的なだるさが生じる場合がございますが、血流が改善し身体が正常な状態に戻ろうをする前向きな反応です。通常1~2日で消失しますのでご安心ください。

 

6. 執筆者：鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師　鈴木

本症例では丁寧に問診・検査を行ったところ、肩関節周囲炎になってしまっていた。炎症期でまだ痛みが出てから治療を開始するまでの期間が短かったので炎症を早期に落ち着けることによって夜間痛の減少につながった。痛みが強くないからと言って放置すると肩が拘縮してしまい痛みがなくても肩が上がらなくなってしまいます。肩こりなどから徐々に発症してしまいますので日頃から身体のメンテナンスが大切になります。四十肩・五十肩でお困りの方はお気軽に河辺リーフ鍼灸整骨院にご相談ください。

担当：鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師　鈴木

 

▶︎四十肩・五十肩についての詳しいHPはこちらから！！！

 

青梅市周辺で四十肩・五十肩にお困りなら青梅市周辺で人気の整骨院、河辺リーフ鍼灸整骨院へお気軽にお問い合わせください。四十肩・五十肩、どの他、お身体の歪みや痛みなどでお困りの方はぜひ河辺リーフ鍼灸整骨院にご相談ください。

青梅市にある、河辺リーフ鍼灸整骨院では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してご来院ください。

青梅市にお住まいのかたは青梅市の医療助成を利用し、保険を使った施術を受けられます。また、青梅市にお住まいでない方でも医療助成を使用し保険を使った施術ができる可能性がありますのでお気軽にご相談ください。

河辺リーフ鍼灸整骨院では交通事故による「むち打ち治療」は自己負担金0円。木曜日、日曜日は休診日、駐車場も14台分完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、全て夜まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

お問い合わせにはLINE登録が便利です！是非ご登録ください。

 

◆まろんグループの店舗情報

【河辺リーフ鍼灸整骨院】

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平成27年度より開設した鍼灸接骨院です。月に約100名の新規患者様がご来院いただいております。地域で人気の鍼灸接骨院です。また、当院では土日祝日も診療を行っておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

▶︎羽村院のご予約お問い合わせはこちらから︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎

 

【まろん整骨院（昭島駅前）】

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昭島駅から徒歩１分、地域で人気の整骨院です。交通事故の患者様も多くご来院いただいております。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

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【まろん鍼灸接骨院　立川院】

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令和6年度より開設した女性専用の鍼灸接骨院&エステサロンです。女性特有の幅広いお悩みを改善するとともにその先の「美」を追求していきます。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

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【まろん接骨院　西立川院】

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令和7年度より開業した接骨院です。西立川駅から徒歩5分の接骨院です。

当院では土曜日・祝日も9：00〜21：00まで診療いたしております

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