こんにちは！青梅市にある河辺リーフ整骨院です。

河辺リーフ整骨院は５月から診療時間の変更です。令和8年5月から9：00〜20：00までの診療になります。

最終受付時間は19：30です。(※休憩時間はありません)

併せて木曜日、日曜日は休診日になります

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

⚠︎木曜日、日曜日は休診になります。お気をつけください

院前に駐車場を14台分完備！(当院の隣に併設しております。)

5月の混雑状況は、平日は18時以降土曜祝日は午前中が混み合うことが多いです。ご予約していただくと比較的スムーズにご案内できるためご都合がお分かりの方は、ご予約していただくことをお勧めしております！

本日の青梅市の天気は雨、気温は17℃です

ブログの内容は【坐骨神経痛】です。

「お尻から太ももの裏がピリピリ痛む」「歩いていると足がしびれてきて、休まないと歩けない」といった症状にお悩みではありませんか？

実は、坐骨神経痛はそれ自体が病名ではなく、何らかの原因によって坐骨神経が刺激されることで生じる「症状の総称」です。

1. そもそも「坐骨神経」とは？｜河辺リーフ鍼灸整骨院

坐骨神経は、腰のあたりから出てお尻を通り、太ももの裏、すね、ふくらはぎ、足先へとつながっている、人間の体の中で最も太く長い末梢神経です。太さはボールペンほどもあり、長さは1メートル近くに及びます。

この長い神経の通り道のどこかが圧迫されたり、引っ張られたりすることで、鋭い痛みやしびれ、ツッパリ感、冷えなどの症状が引き起こされます。

2. 坐骨神経痛を引き起こす主な3つの原因｜河辺リーフ鍼灸整骨院

坐骨神経痛を引き起こす背景には、いくつかの代表的な腰の疾患や筋肉の問題があります。

① 腰椎椎間板ヘルニア（ようついついかんばんへるにあ）

背骨の骨と骨の間でクッションの役割を果たしている「椎間板」が、加齢や激しい運動、悪い姿勢などによって外に飛び出してしまい、近くを通る神経を圧迫する疾患です。20代〜40代の比較的若い世代に多く見られます。前屈みをすると痛みが強くなる傾向があります。

② 腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）

加齢などが原因で、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫する疾患です。こちらは50代以降のシニア世代に多く見られます。特徴的な症状として、しばらく歩くと足が痛んで歩けなくなり、少し前かがみで休憩すると再び歩けるようになる**「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」**があります。

③ 梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）

お尻の深いところにある「梨状筋」という筋肉が、硬くなったり炎症を起こしたりすることで、そのすぐ下を通っている坐骨神経を締め付けてしまう状態です。長時間のデスクワークや運転、スポーツによるお尻の筋肉の酷使が原因となります。検査で腰に異常が見つからない場合、この筋肉性のトラブルであるケースが多々あります。

骨盤・骨格の歪みが「根本的な原因」になっている？｜河辺リーフ鍼灸整骨院

なぜ特定の筋肉が硬くなったり、腰の骨に負担がかかってヘルニアや狭窄症になったりするのでしょうか？

その根本をたどると、多くの場合は「骨盤の歪み」や「不良姿勢（猫背や反り腰）」に突き当たります。

私たちの身体の土台である骨盤が歪むと、その上にある背骨のバランスが崩れます。すると、左右どちらかの腰やお尻の筋肉ばかりに過剰な負担がかかり続けることになります。この状態が何ヶ月、何年と続くことで、筋肉がカチカチに硬くなって神経を圧迫したり、腰椎が変形して神経に触れたりするのです。

つまり、痛みがあるお尻や足だけに電気を当てたり、マッサージをしたりしても、土台である骨盤や骨格の歪みを整えない限り、坐骨神経痛は何度も再発してしまう可能性が高くなります。

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▶︎【症例報告：50代　男性　坐骨神経痛】｜河辺リーフ鍼灸整骨院

1. 患者様プロフィール

お悩み：夕方になると臀部の辺りから足にかけて痺れが出る50代　男性　会社員

2. 当院によるお身体の分析

筋肉の状態：腰部の脊柱起立筋群、腰方形筋、殿筋群が緊張状態にあった

骨盤の状態：骨盤の高さに左右差があり、股関節の動きが制限されている

3. 施術プランと経過

長時間の座位姿勢によって臀部の筋群が引き伸ばさせ続け筋緊張を引き起こしていた。その場しのぎではなく再発しないかただ作りを目指して治療を行った

当院独自の「まろん式骨盤矯正」を用いて以下のステップでアプローチいたしました。

初回〜３回目：バキバキとしないソフトな矯正を行い身体の左右差を取り除きながら腰部の脊柱起立筋軍、腰方形筋、殿筋群をメインに筋肉調整を行い骨盤矯正を行いながら本来の正しい位置へ誘導骨盤の歪みの改善をします。併せて鍼治療を行い手技治療では届かない臀部の深部の筋肉にアプローチします

・通院頻度　骨盤の定着率を高めるため、週2回のペースでご来院いただきました

４回目〜５回目：退勤後に自宅まで帰る途中に痺れを強く感じていたが、痺れが出る頻度や強さが軽減した。

６回目：「退勤時に痺れがなく歩行できるようになった」とお喜びの声をいただきました

 

4. 施術費用

骨盤矯正3000円　鍼治療4000円

5 リスク・副作用について

施術効果には個人差があります。施術後に好転反応として一時的なだるさが生じる場合がございますが、血流が改善し身体が正常な状態に戻ろうをする前向きな反応です。通常1~2日で消失しますのでご安心ください。

6. 執筆者：柔道整復師　中野

本症例では長時間の座位姿勢によって臀部の筋肉が引き伸ばされることによって筋肉が硬くなり、筋肉の間を走行している坐骨神経を圧迫して症状を発症してしまっていました。骨盤矯正は筋肉を緩めるだけでなく神経の通り道を緩めてくれます。根本改善や再発予防になりますので症状が改善した後もメンテナンスで治療を行いましょう。

▶︎患者様の声｜河辺リーフ鍼灸整骨院

この度は河辺リーフ鍼灸整骨院にご来院いただき誠にありがとうございます

坐骨神経症状が発症していて日常生活もままならない不安を感じていたことをお察しいたします。

当院では神経を圧迫しているしている部位の原因を追求し根本改善を図ります

硬くなっている筋肉に対して骨盤矯正や鍼治療を行い、何層にもなっている臀部や腰部の筋肉に対して丁寧な手技治療を行いました。

通常の生活では気にならないくらいに改善し楽になったのは、忙しいところ定期に治療を行って改善しようと頑張った結果だと思います。

今後は再発予防のために骨盤矯正を行いながら、EMSでトレーニングすることによって骨盤が歪みにくくなります。再発しない体づくりをするために一緒に頑張りましょう。お身体のことでわからない事がありましたお気軽にご相談ください。今後ともよろしくお願いいたします

担当：柔道整復師　中野

詳しい坐骨神経痛についてのHPはこちらから

青梅市周辺で腰痛にお困りなら青梅市周辺で人気の整骨院、河辺リーフ整骨院へお気軽にお問い合わせください。腰痛以外にもお身体の歪みや痛み、などでお困りの方はぜひ河辺リーフ整骨院にご相談ください。

青梅市にある、河辺リーフ整骨院では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してご来院ください。

青梅市にお住まいのかたは青梅市の医療助成を利用し、保険を使った施術を受けられます。また、青梅市にお住まいでない方でも医療助成を使用し保険を使った施術ができる可能性がありますのでお気軽にご相談ください。

河辺リーフ整骨院では交通事故による「むち打ち治療」は自己負担金0円。木曜日、日曜日は休診日、駐車場も14台分完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の5店舗に展開しており、全て夜まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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◆まろんグループの店舗情報

【河辺リーフ鍼灸整骨院】

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平成27年度より開設した鍼灸接骨院です。月に約100名の新規患者様がご来院いただいております。地域で人気の鍼灸接骨院です。また、当院では土日祝日も診療を行っておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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【まろん整骨院（昭島駅前）】

▶︎昭島駅前まろん整骨院 昭島院のHP︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎

昭島駅から徒歩１分、地域で人気の整骨院です。交通事故の患者様も多くご来院いただいております。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

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【まろん鍼灸接骨院　立川院】

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令和6年度より開設した女性専用の鍼灸接骨院&エステサロンです。女性特有の幅広いお悩みを改善するとともにその先の「美」を追求していきます。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

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【まろん接骨院　西立川院】

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令和7年度より開業した接骨院です。西立川駅から徒歩5分の接骨院です。

当院ではでは土曜日・祝日も9；00〜21；00まで診療いたしております

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